La scorsa settimana ho ospitato un incontro pomeridiano per festeggiare Nuovo libro di Suleika Jaouad e è venuto via con amicizie in erba e il miglior antipasto di conversazione …
Prima di tutto, hai mai letto il libro di memorie del 2021 di Suleika Tra due regni? All’età di 22 anni, a Suleika è stata diagnosticata la leucemia con una probabilità del 35% di sopravvivenza a lungo termine. Ha trascorso gran parte dei prossimi quattro anni in un letto d’ospedale. Ma quando i dottori finalmente pronunciarono il suo “cancro libero”, affrontò la sua prossima sfida: imparare a vivere.
Ora Suleika ha scritto un’altra bellissima pubblicazione: Il libro di Alchemy: una pratica creativa per una vita ispirata. “Il journaling mi ha salvato la vita durante i momenti difficili”, ci ha detto, quindi ha creato una guida al journaling con istruzioni e saggi stimolanti di compagni creativi come suo marito Jon Batiste, Ann Patchett, Jia Tolentino, George Saunders e molti altri.
Nel mio soggiornoSuleika ha letto un saggio dal suo libro, poi ci ha chiesto di passare ogni 10 minuti a scrivere qualcosa – qualsiasi cosa – sulle nostre mani. Il prompt era così specifico che tutti avevano immediatamente idee e iniziarono a scarabocchiare.
Io, scrivendo mordendomi le unghie
Prima del journaling, ci ha detto Suleika, a volte scrive una domanda a se stessa. “Elizabeth Gilbert ha scritto un saggio per il libro”, spiega. “Ha una pratica di lunga data, in cui apre le voci del suo diario con” caro amore, cosa mi farai sapere oggi? ” Ho seguito il suo comando e ho anche preso le mie libertà. In cima alla pagina;
Un altro suggerimento era quello di chiudere gli occhi e disegnare una giraffa. La parte più difficile erano le macchie!
Clare di Boer e Deb Perelman
Abbiamo riso dei nostri terribili risultati. L’esercizio ha contribuito a rompere il ghiaccio e ricordarci che il journaling non riguarda l’essere perfetto.
Amber Tamblyn e Suleika
Infine, Suleika ci ha chiesto di andare in giro per la stanza e condividere qualcosa che avremmo messo sul nostro “curriculum non ufficiale”. Ad esempio, ha tre cani e dal momento che suo marito pensa che tre lo sia abbondanzaSuleika ora aiuta gli amici a trovare i loro cani ideali.
Nell Diamond, Priya Parker e Brit Bennett
Mi è piaciuto sentire i talenti e le passioni segreti delle persone. Priya Parker, sopra, ci ha detto che è una buona matchmaker per le persone che vogliono tornare a leggere: “Faccio un sacco di domande e poi prescrivo tre libri per cominciare.” Per quanto riguarda Deb Perelman di Smitten Kitchen? “Ero a nuotare sincronizzato al liceo. È uno sport davvero duro!”
Peyton Dix, Hrishikesh Hirway e Nell Diamond
Il musicista Hrishikesh Hirway ha spiegato che è un appassionato di biscotti al cioccolato e può nominare i migliori biscotti al cioccolato in qualsiasi città che abbia visitato. (Il suo vincitore di New York? Jacques Torres.
Hitha Palepu, Hunter Harris e Peyton Dix
“Il mio talento segreto è essere un grande ospite di nozze”, ha detto Hunter Harris. “Mi vestirò per l’occasione, farò grandi foto di social media della sposa e dello sposo, ho sempre una cravatta per capelli/tampone/specchio di listerina e adoro fare piccoli chiacchiere con il tuo membro della famiglia o un collega della famiglia casuale.”
L’intero pomeriggio sembrava così magico, in parte enorme perché Suleika e il suo libro erano così magici. Il libro ha istruzioni così avvincenti, divertenti e introspettive, mi sento ispirato ad avviare un journaling club: potresti unirti per scrivere separatamente su un prompt condiviso e quindi discutere di qualunque cosa ti venga fuori. Lo faresti mai? Consiglio vivamente Questo meraviglioso libro Per te stesso, un regalo, chiunque piaccia scrivere, terapia, fissare finestre, pensieri profondi, significato della vita, tutto!
Grazie mille, Suleika. xoxo
PS “Nove lezioni di vita che ho imparato dopo la mia diagnosi di cancro” Cinque modi per essere un ascoltatore miglioreE Quali sono i tuoi valori fondamentali?
(Foto di Ana Murphy.)
