Come ottenere più passi senza fare una lunga passeggiata
Guarda il tuo telefono alle 20:00 e vedi il numero che temevi: solo 2.200 passi per il giorno. Tra le riunioni back-to-back, il traffico e il tentativo di tenere il passo con tutto il resto, l’idea di uscire per una lunga passeggiata sembra impossibile. Ecco la buona notizia: non hai bisogno di una passeggiata di…
