Quanto velocemente dovrebbe muoversi la scala? Una guida di un dietista alle variazioni di peso settimanale
Ti sei impegnato a cambiare peso, ma quanto velocemente la scala dovrebbe effettivamente muoversi? È una delle domande più comuni che le persone pone quando iniziano un viaggio di salute. La risposta: più lenta e più stabile di quanto ci si potrebbe aspettare. Ecco come appare un ritmo sano, perché i risultati variano così tanto…
