Essere in C-Suite è un lavoro ad alta pressione con lunghe ore, responsabilità del consiglio e un intenso controllo. Ma com’è essere il miglior dirigente quando sei fuori dall’orologio?
Fortune’s serie, La bella vitamostra come i leader emergenti spendono il loro tempo e denaro al di fuori del lavoro.
Oggi incontriamo il Dr. Megan Rossi, il pluripremiato scienziato sanitario pluripremiato, la TV regolare e l’autore più venduto meglio noto come meglio noto come Il medico sanitario intestinale.
Cresciuto a Cairns, in Australia da una sola mamma, il percorso di carriera di Rossi è stato modellato all’inizio della perdita di famiglia: la battaglia di sua nonna con il cancro all’intestino durante il suo ultimo anno di università nel 2009.
“L’ho vista passare attraverso la chemioterapia e la chirurgia, sentendosi frustrata dall’intestino per quello che le aveva fatto”, ricorda Rossi Fortuna. “Non molto tempo dopo, mi sono seduto in una lezione sui primi segnali di avvertimento del cancro intestinale e non potevo fare a meno di chiedermi se abbiamo parlato più apertamente della salute dell’intestino, la sua storia avrebbe potuto finire diversamente? Quella domanda è rimasta con me da allora.”
L’esperienza l’ha spinta a dedicare la sua vita alla salute dell’intestino. Ha ottenuto un PhD Nei probiotici, le condizioni di salute trattate dalle malattie cardiache al diabete di tipo 2 come dietista clinico e sono diventate il nutrizionista della squadra olimpica australiana prima di trasferirsi a Londra.
Da allora, ha costruito una carriera di portafoglio che attraversa scienza, editoria, influenza e imprenditorialità: Rossi guida la ricerca sulla salute dell’intestino presso l’Università King’s College di Londra, gestisce il suo studio privato, “The Gut Health, ha co-fondato £ 20 milioni ($ 27 milioni) marchio alimentare marchio alimentare Bio & me—CHich ha venduto oltre 35 milioni di porzioni di “bontà amante dell’intestino” nei supermercati del Regno Unito-ed è noto come “The Gut Health Doctor”, su ITV Spettacolo di questa mattina.
Bio & me
All’inizio di quest’anno, Rossi ha lanciato Ceppi intelligenti Una nuova gamma di batteri vivi clinicamente mirati progettati per sostituire i probiotici unici da tutti. Ha affrontato 11 rifiuti prima di far decollare il prodotto, ma entro otto settimane dal lancio, afferma che la linea si è esaurita nei principali rivenditori come Boots. Porta il numero totale di aziende e concerti secondari nel suo portafoglio a cinque.
E tra la gestione di due marchi di cibo e integratori in rapida crescita, conducendo un team di dietisti specialistici, pubblicare ricerche e crescere due bambini piccoli, un 20 minuti Peloton Ride è diventato il suo pulsante di ripristino quando tutto diventa troppo.
Le finanze
Fortuna: Qual è stato il miglior investimento che tu abbia mai acquistato?
Il peloton. Ero riluttante a ottenerne uno perché sono così costosi e devi pagare la tassa mensile in cima alla bici reale. Ma in realtà è stato il miglior investimento perché anche se ho solo 15 minuti, posso fare qualcosa di positivo per la mia salute. Con due bambini piccoli e una vita lavorativa frenetica, mi ha aiutato a rimuovere quella barriera all’esercizio per me.
E il peggio?
Probabilmente spendendo migliaia di prodotti per bambini (tra cui una certa carrozzina, nonché un rocker che scuote la carrozzina e un seggiolone costoso) che abbiamo scoperto di non aver davvero bisogno o che abbiamo usato solo una o due volte.
Se hai figli, come sono i tuoi accordi per la cura dei figli?
Siamo molto fortunati in quanto abbiamo effettivamente una tata per supportarci e mio marito è in grado di trascorrere mezzo giorno a settimana anche con i bambini. Uno dei nostri figli ora va anche al vivaio, il che sicuramente aiuta.
Come sono i tuoi arrangiamenti di vita: appartamento sciccoso in città o per suburbano?
Vivevamo nel centro di Londra in un appartamento, ma recentemente ci siamo trasferiti in una casa alla periferia. Siamo ancora ben collegati alla città, ma è solo un cambiamento di gioco per i bambini in termini di spazio extra per giocare. E per me? Ora ho uno spazio ufficio designato al piano superiore. Questo è molto diverso dal piccolo capannone nel mio giardino dove lavoravo – a questo proposito, ho lanciato tre aziende da quel piccolo spazio, quindi sarà sempre sentimentale per me.
Investi in azioni?
No, non sono riuscito a approfondire quel lato delle cose, ma non dire mai mai! Ho un consulente finanziario che mi consiglia quando si tratta di pensioni, ma no investimento Ancora. Se stai cercando di concentrarti sulle tue finanze, il mio suggerimento sarebbe quello di ottenere il supporto di qualcuno che sa cosa sta facendo e ha un buon track record!
Quale consiglio di finanza personale daresti al tuo sé di 20 anni?
Sono sempre stato un risparmio, non uno spender. Credo che se ti concentri sulla crescita della carriera, i soldi seguiranno. All’inizio, ho scelto la ricerca sui ruoli del settore più pagato, che hanno modellato il mio percorso professionale e ha aperto le porte all’imprenditorialità. Non inseguire i soldi a breve termine, pensa agli obiettivi finanziari a lungo termine.
Qual è l’unico abbonamento senza la quale non puoi vivere?
Questo deve essere un caffè patto. La nuova consegna di caffè è stata un punto di svolta completo. Adoro l’odore del caffè fresco: è uno dei miei “momenti mattutini”. Dal punto di vista di uno scienziato sanitario, il caffè è ricco di polifenoli, quindi mi piace pensare che sia un buon investimento anche per i nostri microbiomi.
Le necessità
Come si ottiene la tua correzione di caffè quotidiana?
Abbiamo una macchina da caffè a razzo a casa, di cui mio marito è ossessionato. Devi acquistare una smerigliatrice separata, ma rende il caffè perfetto.
Sono abbastanza severo con il mio caffè: ne ho solo uno al giorno, e poi passo a Decaf e forse ne ho due o tre al giorno. Questo perché sono abbastanza sensibile alla caffeina, quindi mi impedisce di ottenere quei nervosismi pomeridiani.
E poiché sono trattato con un caffè così straordinario a casa, trovo davvero difficile prendere un caffè delizioso quando sono in giro. Il mio ordine di riferimento sarebbe un Americano con latte di avena calda in una tazza da asporto, quindi è bello e caldo, particolarmente importante nei mesi invernali!
Bio & me
Che ne dici di mangiare in viaggio?
In genere non compro la colazione in movimento. Di solito porterò una barre d’avena bio & me flapjack o una pentola di porridge da casa, o prendi un pezzo di frutta mentre corro fuori dalla porta per mantenermi alimentato.
Per pranzo, generalmente evito i panini preparati mentre trovo che contengano troppa maionese, burro e additivi, quindi di solito ne farò uno mio! Ad esempio, da pret, di solito compro un’insalata di nicoise e un rotolo di pane in modo da poter stipare l’insalata nel rotolo per ottenere quei carboidrati complessi che mi tengono saziato più a lungo.
Per una maggiore diversità, cercherò sempre di stroncare in un supermercato e ottenere anche un po ‘di frutta fresca. Di solito spendo circa £ 15 ($ 20). Se stai cercando di alimentare il tuo microbioma in movimento, il mio consiglio è che mescolare e abbinare è la strada da percorrere!
Dove acquisti generi alimentari?
Il mio go-to è Ocado per comodità. Mi mancano le ore nel negozio di alimentari in quanto è uno dei miei passatempi preferiti, soprattutto guardando tutti i nuovi prodotti. Ma penso che quando hai bambini piccoli e stai lavorando molto, non è un’opzione, quindi vado per Ocado.
Quanto spesso in una settimana ceni fuori contro cuocere a casa?
Ancora una volta, con i bambini piccoli, forse usciamo una volta al mese a Londra solo noi due e proviamo ad andare in un posto nuovo. Quando si tratta di asporto, tuttavia, tendiamo sempre a scegliere un favorito collaudato, che di solito è un tailandese di Busaba. Lo facciamo su Deliteo forse una volta alla settimana.
Quale sarebbe un tipico vestito di lavoro per te?
Sono terribile con lo shopping. Quando ho bisogno di avere un bell’aspetto, allora ho uno stilista che mette insieme gli abiti. I miei marchi preferiti vanno da Mint Velvet e Reiss, fino a LK Bennett e Cos. Sono felice quando arriverà in estate e posso smettere di indossare i pantaloni come preferisco gli abiti. Ma dato che vive australiano nel Regno Unito, lo trovo spesso troppo freddo!
Man mano che la mia carriera è progredita, sono solo un po ‘più consapevole che se sono in TV, devo sembrare leggermente più professionale. Da qui lo stilista.
Sei l’orgoglioso proprietario di eventuali gadget futuristici?
Ho provato alcuni degli orologi per il monitoraggio del fitness, ma non sono mai andato davvero avanti con loro o ho scoperto che mi hanno reso la vita particolarmente migliore in alcun modo. Penso che tu possa tracciare. Ad esempio, può renderti più stressato se scopri di aver avuto meno sonno (o sonno più scarso) di quanto pensassi. Può farti un’analisi eccessiva e esercitare una pressione extra su te stesso.
Le prelibatezze
Come ti rilassi dal miglior lavoro?
Il peloton. Quando sono stressato la sera, mi piace rilassarmi con una sessione di peloton di 20 minuti. Quando hai bambini piccoli, non hai davvero molto tempo da solo. Non sono stato in grado di lavorare come una lezione di palestra settimanale nella mia routine da quando ho figli. Spero che quando crescono un po ‘, tornerò di nuovo, ma per ora, questo è stato un punto di svolta per me.
Qual è il miglior trattamento bonus che ti sei comprato?
Come regola generale, quando ricevo un bonus, non lo spugino, salvo. Sono incentrato sul futuro, forse per colpa. Come molti imprenditori, penso sempre alla prossima sfida, a volte preoccupato che fare una pausa per celebrare potrebbe far svelare tutto!
Portaci in vacanza con te, quali sono la prossima lista delle vacanze?
Siamo appena stati a Creta, che amiamo. Non siamo sempre stati bravi a fare vacanze: mio marito è un medico del SSN ed siamo stati entrambi molto focalizzati sulla carriera fino ad oggi. Ma ora che i bambini sono un po ‘più grandi, diamo la priorità consapevolmente al tempo della famiglia e a fare quei ricordi. Facciamo una settimana senza figli ogni anno, di solito sciare mentre i nonni intervengono e visitiamo l’Australia ogni anno per vedere mia mamma. Mentre miravamo a nuove destinazioni con ogni viaggio, ora ci troviamo a tornare a favoriti come l’Italia e Creta, trainati dal cibo straordinario e da quanto siano adatti alle famiglie.
Quanti giorni di congedo annuale prendi un anno?
Questo è complicato da dire, perché lavoro principalmente quando sono via – sono sempre sul mio telefono, ancora unendoti alle riunioni, quindi tutto continua a ticchettare. I veri giorni di congedo annuali sono molto difficili quando sei un imprenditore.
La fortuna vuole sentire dai leader su come appare la loro “bella vita”. Mettiti in contatto: [email protected]
