Abbiamo scritto liste di controllo di basso profilo per estate E autunnoma quali sono i tuoi inverno speranze e sogni? Come qualcuno con cui può lottare depressione e ansiaMi piace pianificare cose divertenti per tenere alto il morale durante i giorni più bui. Mi piacerebbe sapere cosa funziona per te, ed ecco 12 cose rilassanti che non vedo l’ora di fare…
1. Prendi una coperta e guarda uno spettacolo di comfort provato e vero. Se non riesci a pensarne uno, guarda le due stagioni di Penna15che inchioda perfettamente come ci si sente ad essere una ragazza nerd della scuola media in periferia. (Non chiedermi come lo so.)
2. Leggi poesie prima di andare a dormire. Tre sono i favoriti Ada Limon, Kate Baer E Maria Oliver. Inoltre, ecco una poesia per le persone sposate di John Kenney, che mi ha fatto ridere:
Inverno.
È buio da tipo cinque ore,
Eppure i bambini sono ancora svegli,
E sono solo un po’ ubriaco.
Ciò che tu chiami urlare, io lo chiamo sottolineare il punto.
3. Abbraccia la stagione dei vestiti comodi. Non c’è niente di meglio che coccolarsi sul divano o giocare a giochi da tavolo con un amico, indossando il tuo outfit più morbido. Rifugiati bene dentro è così bravo in questo. Questi pantaloni a gamba larga sono 100% cotone organico e perfetti per rilassarsi. Li accoppierei con questo cardigan tostato e questi calzini in cashmere (adoro il baby blue). Hanno anche una fantastica collezione di pigiami insiemi progettato per chi ha il sonno caldo (ciao, amico maglioni da letto!), e quanto sono belli i loro colori vestaglie di seta lavabili?
4. Tuffati nella pasta al formaggio. Certo, il pollo arrosto è buono. Sì, a tutti piace la zuppa. Ma, secondo me, la pasta è l’essenza dell’inverno. Alcune ricette per dare il via alle cose: cacio e pepe, penne ricotta e limoneE una torta al forno con zucca e spinaci.
5. Aumenta l’illuminazione d’atmosfera. Immagino sempre il crepuscolo stanze di Mad Men. Per ottenere una luminosità simile, ho imparato da amici designer di interni a provare tre fonti di luce in ogni stanza, idealmente sotto il livello degli occhi e con interruttori dimmer. E, se tutto il resto fallisce, basta accendere le lucine.
6. Guarda uno spettacolo teatrale (o un concerto o un balletto). I miei amici sono impazziti per lo spettacolo Liberazione — Freddie pianse! – e porterò mia madre durante le vacanze. Ma non deve essere necessariamente Broadway, ovviamente. Il tuo Schiaccianoci locale, un musical scolastico, è davvero divertente vedere spettacoli dal vivo. A proposito, l’esilarante Alex Edelman farà presto delle mostre personali Cleveland, FiladelfiaE New Yorkse desideri procurarti i biglietti.
7. Rendi le passeggiate serali più interessanti. I miei figli ADORANO le gare: chi salta più in alto? chi può schiacciare il pallone da basket Nerf? – e ieri, durante una passeggiata, Anton mi ha chiesto di prevedere quante zucche saremmo passate prima di tornare a casa. “Quindici?” ho azzardato. “Prenderò il comando”, ha detto, e quando abbiamo superato l’enorme numero di 21 in totale, abbiamo esultato entrambi. Ora sono entusiasta di ulteriori scommesse ambulanti: Quanti cani cammineremo accanto? Quanti alberi di Natale vedremo attraverso le finestre anteriori? Quanti pedoni indosseranno cappelli da baseball? Le possibilità sono infinite.
8. Cuocere una torta da divano. Oggi, la ristoratrice newyorkese Claire de Boer ha condiviso la ricetta di la sua famosa torta al cioccolato — quindi aggiunte le istruzioni per un “più piccolo”versione divano, per due“, nel caso in cui una sera ti ritrovi a desiderare qualcosa di dolce. E se preferisci bere il tuo cioccolato, considera la ricetta della cioccolata calda il nostro editore Kelsey giura.
9. Chiedi a un amico di nominare il suo libro preferito, poi leggilo tu stesso. (Punti bonus se lo leggi a letto.) I miei ricordi sarebbero Shuggie Bain e An American Marriage – i tuoi?
10. Vai in un museo e guarda un’opera d’arte. “Quando vai in biblioteca”, dice il professore di psicologia James O. Pawelski“non cammini lungo gli scaffali guardando i dorsi dei libri e mentre esci twitta ai tuoi amici: ‘Ho letto 100 libri oggi!’ Eppure questo è essenzialmente il numero di persone che vivono un museo.”
11. Visita un negozio di Natale. Non importa cosa festeggi, un negozio pieno di ornamenti colorati e luci tremolanti non può fare a meno di tirarti su. A New Yorkil mio preferito è facile Il negozio natalizio di John Derian nell’East Village. Quei sottaceti! (Lo ha anche lui una raccolta di destinazione.)
12. Mangia muffin a colazione. “Un muffin è una piccola torta che è socialmente accettabile mangiare in pubblico all’alba”, ha scritto Bess Kalb nella sua newsletter, Alcuni consigli sulla salute mentale per la settimana. Dopotutto, alzarsi dal letto nelle buie e fredde mattine invernali “richiede qualcosa di più allettante di una ciotola di cereali”, aggiunge Tim di Lottie + Doof. “Questi muffin al sidro di mele farà al caso tuo.”
Cosa aggiungeresti? Nuoto freddo? Uno scambio di biscotti O gruppo di zuppe? Oziare senza sensi di colpa perché questo è il punto centrale dell’inverno? Si prega di condividere qui sotto. xoxoxo
PS 10 lettori condividono i loro abiti per la stagione freddaE 14 lettori su come rimanere ottimisti in inverno.
(Foto di Raymond Forbes LLC/Stocksy. Questo post è stato sponsorizzato da Rifugiati bene dentro. Grazie per supportare i marchi che supportano Cup of Jo.)
