Ben Stokes ha promesso di tornare per l’estate del test dell’Inghilterra in punta di condizioni fisiche dopo un ampio recupero di quattro mesi dall’intervento chirurgico al tendine del ginocchio.
Il capitano dell’Inghilterra Stokes è stato fuori combattimento per il paese e la contea da quando ha strappato il tendine del ginocchio sinistro durante il test finale in Nuova Zelanda a dicembre.
Da quando è stato sottoposto a un intervento chirurgico a gennaio, il 33enne Durham All-Rounder ha intrapreso “uno dei periodi di riabilitazione più lunghi della sua carriera” che secondo lui potrebbe vederlo tornare al test dell’arena di prova di quanto non sia mai stato.
“Lavoro sempre sodo”, ha detto Stokes esclusivamente Sky Sports In un’intervista da proiettare per intero alle 19:00 Sky Sports Cricket.
“Il mio ethos quando sono ferito è che torno più in forma rispetto a prima che mi ferii.
“Ho lavorato incredibilmente duramente su tutti gli aspetti di tutto, dal mio cricket al fitness, e so che sarò in una posizione quando sarò di nuovo sul campo per essere potenzialmente nella migliore forma possibile in cui sono stato.”
La ferita al tendine del ginocchio di Stokes è stata una ricorrenza di quella che ha sostenuto giocando nei cento per i Superchargers lo scorso agosto. Lo avrebbe escluso dall’azione dell’Inghilterra per quattro partite di prova consecutive, tre in casa dello Sri Lanka e una in Pakistan.
Di fronte a una gara che si adatta al tour in Nuova Zelanda, ha partecipato a un periodo di recupero condensato che alla fine ha contribuito alla ricaduta. Ora, con un divario nel calendario dell’Inghilterra che presenta un tempo di recupero sufficiente, Stokes sta cogliendo l’opportunità di “assolutamente inchiodare” il suo ritorno al fitness.
“Ho gestito questa riabilitazione molto meglio dell’ultimo”
“La prima volta che ho tirato il tendine del ginocchio, c’era un periodo così piccolo per cercare di prepararmi per quella serie contro il Pakistan”, ha aggiunto. “Per tornare sul campo dopo nove settimane con la lacrima del tendine del ginocchio che ho avuto è stato un ottimo sforzo, ma c’erano giorni in cui non avevo interesse a fare ciò che dovevo fare.
“Quel periodo di riabilitazione sembrava molto diverso da questo periodo. Abbiamo dovuto accelerare determinati periodi di una normale riabilitazione con un tendine del ginocchio solo per passare in forma per giocare, mentre questa volta la squadra medica e io abbiamo detto che lo avremo assolutamente inchiodati perché abbiamo il tempo.
“Il tempo mi ha permesso di non dover entrare nella mentalità del risveglio quotidiano e pensare a ciò che devo fare per sentirmi bene nella mia testa che sono in forma. Queste sono le cose invisibili che le persone dall’esterno non vedono necessariamente.
“Era un vecchio slogan duro ed era molto stancante e faticoso, non solo fisicamente ma anche mentalità, facendo qualcosa ogni giorno per cercare di arrivare al livello successivo della mia riabilitazione. Lo toglie da te; era praticamente ogni giorno per circa sei settimane in cui dovevo fare qualcosa, tre o quattro sessioni al giorno, è stato difficile.
“Questa volta ho avuto molto più tempo per essere in grado di gocciolare lentamente in pezzi di progressione dal camminare, in camminata veloce, nella corsa e poi nel bowling. Non è stato da nessuna parte come faticoso fisicamente o mentalmente, questa è stata la grande differenza. Ho sicuramente gestito questo periodo di lesioni e riabilitazione molto meglio del primo.
“Non sono ancora completamente attraverso questo, ma siamo al back-end del periodo di quattro mesi e sono entusiasta di tornare a giocare quest’estate.”
Stokes desideroso di riprendere il ruolo di tuttofare dominante
L’Inghilterra deve affrontare un test unico contro lo Zimbabwe il 22 maggio, una serie di cinque test contro l’India tra il 20 giugno al 4 agosto e poi una serie di ceneri in Australia.
Stokes ha condiviso il modo in cui rimane in dialogo con il capo allenatore dell’Inghilterra Brendon McCullum sulla gestione della sua forma fisica per assicurarsi di poter riscoprire la sua forma come uno dei migliori del mondo.
“Ho 33 anni, non voglio espormi a una situazione in cui sono fuori dal campo quando non devo esserlo”, ha detto Stokes.
“Parlo molto con Baz di molte cose diverse, abbiamo parlato di questo genere di cose e di come mi aiuterà meglio, su come mi parlerà molto di più su queste cose. Abbiamo lavorato insieme per così tanto tempo, ci conosciamo e quelle discussioni che abbiamo avuto negli ultimi due mesi sono state molto buone.”
Per quanto riguarda lo stato del gioco di Stokes, ha continuato: “Mi sento benissimo. L’allenamento e il gioco sono completamente diversi. Non importa quello che fai durante l’allenamento, non puoi replicare l’intensità che il tuo corpo è messo in un gioco. Per quanto sia eccitato per tornare sul campo, so che sarà diverso dal mio allenamento.
“Ma in termini di ruolo di giocatore, quel cucciolo completo, battendo alle sei, cercando di dominare ogni situazione che mi trovo se ho una mazza o una palla in mano è ciò che voglio tornare sul campo, sul palco più grande. So di averlo fatto prima, è qualcosa che ho molto fiducioso in me stesso.”
Inghilterra gli uomini di prova le partite quest’estate ☀️
Tutti i giochi alle 11:00 UK e Irlanda; Tutti vivono su sky sports
- vs Zimbabwe: Giovedì 22 maggio -domenica 25 maggio – Trent Bridge
- vs India: Venerdì 20 giugno -Tuesday 24 giugno – Headingley
- vs India: Mercoledì 2 -domenica luglio 6 luglio – Edgbaston
- vs India: Giovedì 10 luglio 14 luglio – Lord’s
- vs India: Mercoledì 23 -domenica 27 luglio – Emirates Old Trafford
- vs India: Giovedì 31 luglio 4 agosto – The Kia Oval
Serie Ashes in Australia 2025-26 🏏
All Times UK e Irlanda
- Primo test: Venerdì 21 novembre -Tuesday 25 novembre (2.30) – Optus Stadium, Perth
- Secondo test: Giovedì 4 dicembre 8 dicembre (4.30) – The Gabba, Brisbane
- Terzo test: Mercoledì 17 dicembre 21 dicembre (12:00) – Adelaide Oval
- Quarto test: Giovedì 25 dicembre 29 dicembre (23.30) – Melbourne Cricket Ground
- Quinto test: Domenica 4 gennaio -giovedì 8 gennaio (23.30) – Sydney Cricket Ground
Guarda il test unico di quattro giorni dell’Inghilterra contro lo Zimbabwe, vivere Sky Sports Cricket Dalle 10 (prima palla) di giovedì 22 maggio.