Farina d’avena che ti mantiene davvero sazio: 3 aggiornamenti proteici
Prepari una ciotola veloce di avena prima di andare a scuola o al lavoro, la mangi mentre cammini lì e… alle 11 stai già guardando il distributore automatico. La farina d’avena ha un ottimo sapore e sai che è salutare, ma a volte semplicemente non appiccica. Ecco la soluzione: mantieni la fibra dell’avena e aggiungi…
