Sappiamo tutti il vecchio adagio che la vitamina C aiuta a migliorare il tuo sistema immunitario che ha molti di noi che raggiungono quando sentiamo un raffreddore. In effetti, i benefici per la salute generale della vitamina C per il tuo corpo sono alcuni dei suoi tratti più riconosciuti e compresi. Ma negli ultimi anni ha iniziato a guadagnare una nuova reputazione come un potente ingrediente per la cura della pelle che spinge i negozi a rivestire i loro scaffali, sia fisicamente che digitalmente, con prodotti che vantano la sua importanza nelle loro liste degli ingredienti.
Ma cosa fa la vitamina C per la tua pelle? È una domanda che sentiamo comunemente dai nostri clienti dentro e fuori dalla clinica. Come con molti Care della pelle premium Ingredienti, sembra essere aumentato in popolarità senza molta spiegazione o istruzione sui suoi usi, il che è un peccato, data la varietà di problemi di vitamina C topica della pelle può aiutare a risolvere.
I benefici della vitamina C sulla pelle
Come un potente ingrediente per la salute del nostro corpo, non c’è da stupirsi perché la vitamina C possa offrire così tanti benefici anche come ingrediente per la cura della pelle. Ci siamo seduti con il nostro esperto di cura della pelle di Kate Somerville Kelly viavattine, estetista alle stelle, per scoprire perché la vitamina C è pubblicizzata come un tale ingrediente miracoloso.
Protegge dai radicali liberi
Innanzitutto, la vitamina C “aiuta a proteggere le cellule da radicali liberi dannosi”, afferma Kelly. I radicali liberi sono molecole distruttive che vengono create a seguito dell’esposizione a determinati inquinanti ambientali come smog, polvere, fumo di sigaretta e sole (1). Queste molecole possono provocare il caos sulla nostra pelle sotto forma di scolorimento della pelle, perdita di volume e riduzione della resilienza. Le proprietà antiossidanti della vitamina C, tuttavia, aiutano a neutralizzare queste molecole sulla pelle e minimizzare i loro effetti visibili. Questo singolare beneficio supporta tutti gli altri vantaggi della vitamina C.
Illumina ed esclude il tono della pelle
Come acido delicato e naturale, la vitamina C funziona anche come esfoliante leggera che può aiutare a levigare gli strati di cellule morte e aiuta con un tono della pelle irregolare. Con un uso frequente e coerente, questo può aiutare ad ammorbidire l’aspetto di macchie scure o scolorimento come l’iperpigmentazione che rivela una pelle più luminosa e più uniforme.
AIDS UV Photodamage Prevention
Anche con regolare Crema solare – E speriamo che tu lo usi ogni giorno – il fotodamage Ultraviolet (UV) è possibile. La vitamina C sulla pelle può aiutare a rafforzare la pelle e ridurre al minimo il danno causato dai raggi dannosi dall’esposizione al sole. Anche così, la vitamina C non lo è una protezione solare e non dovrebbe essere trattata come una, anche se è una grande aggiunta alla tua routine giornaliera di combattimento UV.
Ridurre il rossore
La vitamina C come prodotto per la cura della pelle è un potente antiossidante che può aiutare a ridurre il rossore e l’infiammazione nella pelle. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, la vitamina C topica è risultata efficace nel ridurre il rossore e nel migliorare il tono della pelle complessivo quando incorporato in una routine di cura della pelle (2).
Vitamina C per la pelle
Potresti pensare di conoscere la vitamina C e che sarebbe abbastanza facile trovare sulle etichette dei tuoi prodotti ma, in realtà, ci sono diverse forme diverse che questo ingrediente potente potrebbe assumere.
La forma più comunemente usata di vitamina C nella cura della pelle è nota come acido ascorbico in quanto ha la più alta potenza quando applicata topica (3) e si assorbe rapidamente nella pelle. Nostro Mega C Vitamina C illuminante facciale è formulato con questo ingrediente chiave ed è il nostro prodotto di vitamina C più potente ma stabile che offre una pelle più luminosa e più uniforme.
Il fosfato di ascorbyl di magnesio (MAP) è un altro derivato comunemente visto della vitamina C che è solubile in acqua, rendendolo più efficace nelle concentrazioni più basse. Se vedi uno di questi elencato su un’etichetta del prodotto, stai acquistando un vero prodotto per la cura della pelle di vitamina C.
Tuttavia, il tipo di vitamina C che scegli di acquistare non è l’unico fattore da considerare quando si cerca i prodotti. Sfortunatamente, la vitamina C è un ingrediente attivo temperamentale che può destabilizzare rapidamente quando viene a contatto con l’aria e la luce solare. Per evitare di sprecare i tuoi soldi su un prodotto che diventerà rapidamente inefficace, dovrai tenere d’occhio alcune cose. Innanzitutto, cerca un ingrediente stabilizzante insieme alla vitamina C. La vitamina E e l’acido ferulico sono alcuni degli ingredienti più comunemente visti usati a questo scopo (4) fornendo al contempo il proprio elenco di benefici alla pelle. Ad esempio, la vitamina E può aiutare a proteggere e limitare ulteriormente il danno di radicali liberi dannosi (5) mentre l’acido ferulico può aiutare a migliorare la difesa della vitamina C contro l’esposizione al sole e la luce UV.
Questi ingredienti possono essere trovati in tutto, dai detergenti e maschere a creme idratanti e sieri. In alcuni casi, come con Kate Somerville +Siero di potenza del retinolo Vita Cpotresti persino vedere la vitamina C combinata con altri potenti ingredienti per creare un trattamento più efficace in grado di affrontare molteplici problemi della pelle contemporaneamente.
Oltre agli ingredienti, presta molta attenzione alla confezione effettiva del prodotto che stai acquistando. I contenitori di vetro o plastica opachi assicureranno che la luce solare non influisca negativamente sull’ingrediente mentre una pompa o un altro dispositivo restrittivo dell’aria può aiutare a limitare l’esposizione della vitamina all’ossigeno.
Per fortuna, la vitamina C è di solito un ingrediente sicuro per tutti i tipi di pelle, anche se non si può mai dire per certo poiché la pelle di ogni individuo è unica e può reagire in modo diverso. Se hai una pelle sensibile, in particolare, prova a utilizzare una formula senza molti ingredienti aggiunti in modo da poter monitorare in modo specifico la risposta della tua pelle alla vitamina C. Ogni derivato della vitamina C può interagire in modo diverso con il tuo tipo di pelle unico, quindi se si verificano reazioni avverse, prova a passare a una forma diversa.
Rischio potenziale ed effetti collaterali
Tuttavia, è importante notare che alte concentrazioni di vitamina C possono causare irritazione e arrossamento, specialmente per quelli con pelle sensibile. È sempre meglio patch-test del prodotto prima di incorporarlo nella propria routine di cura della pelle e consultare un dermatologo se si verificano reazioni avverse (8).
Aggiunta di vitamina C alla tua routine di cura della pelle
Anche se la vitamina C ha molti benefici da sola, è più efficace se usato come parte di un regolare regime di cura della pelle. Incorporare determinati prodotti prima dell’utilizzo della vitamina C può aiutare a preparare la pelle, seguendo i passaggi aggiuntivi può aiutare a migliorare i suoi benefici. Ecco uno dei modi migliori per aggiungere efficacemente la vitamina C nella routine.
1.) Cleanse
Usando un Washing delicato schiuma Aiuterà a rimuovere lo sporco in eccesso, l’olio, il trucco e altri detriti dalla superficie della pelle che consente ai prodotti di accompagnamento di accedere facilmente alla pelle.
2.) Toner
Progettato per allontanare qualsiasi residuo rimanente rimasto dal detergente o dall’acqua, applicando un toner è un passo veloce e veloce che garantirà il viso nello stato più pulito possibile.
3.) esfoliato
Alcune volte alla settimana che vorrai esfoliare Per rimuovere i primi pochi strati di pelle morta sul viso. In questo modo aiuta ad aprire i pori e consente al prodotto di vitamina C di penetrare più in profondità nella pelle, rendendolo più efficace.
4.) siero
UN siero Fornirà la più alta concentrazione di vitamina C e offrirà i massimi benefici. Se hai più problemi di pelle, cerca un prodotto come il nostro +Siero di potenza del retinolo Vita Cche è formulato con due ingredienti: retinolo e vitamina C, che può combattere i segni visibili dell’invecchiamento durante la sera e illuminare il tono della pelle.
5.) Idratizzare
Termina le cose con una dose extra di idratazione per la pelle. Sfortunatamente, molte donne pensano che la loro pelle sia grassa e non bisognosa idratante Ma qualsiasi olio in eccesso può essere il risultato della pelle secca. Garantire che la pelle sia idratata ti darà una carnagione giovane e una pelle che è morbida al tatto.
Può sembrare abbastanza semplice ma l’ordine in cui metti il tuo prodotto può influire sulla loro efficacia. Quindi, anche se puoi personalizzare la tua routine per soddisfare le tue esigenze e desideri, prova a attenersi a qualcosa che assomiglia a questo ordine.
Quanto spesso usare una vitamina C topica?
Si consiglia di utilizzare la vitamina C topica una volta al giorno, preferibilmente al mattino, per aiutare a proteggere dai danni ambientali, aumentare la produzione di collagene e promuovere la pelle sana (7).
Combinazione di prodotti per la cura della pelle di vitamina C con altri ingredienti
Una tendenza crescente nel mondo della cura della pelle è la miscelazione di ingredienti o prodotti. Oltre ad aiutarti a personalizzare la tua routine per la cura della pelle per soddisfare meglio le tue esigenze esatte, potrebbe anche essere più attento al budget ed efficace. Ad esempio, stratificazione o combinazione di un siero di vitamina C con un prodotto peptidico, come il Il siero peptidico a bio-imitazione di concentrato attivo KX può affrontare molteplici preoccupazioni della pelle poiché la vitamina C funziona per illuminare la carnagione e i peptidi offrono altri effetti anti-invecchiamento. Il retinolo è un altro ingrediente che si accoppia bene con la vitamina C per rinfrescare la pelle noiosa e stanca e ti aiuta a raggiungere una carnagione visibilmente più solida, più luminosa e più giovane.
Tuttavia, devi anche usare cautela con il cocktail per la cura della pelle poiché alcuni ingredienti possono causare irritazione e arrossamento della pelle. La niacinamide, ad esempio, è un derivato della vitamina B3 ed è comunemente usata nella cura della pelle per trattare l’irritazione ma, se combinata con la vitamina C si trasforma in niacina che può causare infiammazione e altri effetti collaterali spiacevoli. Scopri di più sui vantaggi della miscelazione degli ingredienti per la cura della pelle e su come farlo.
Cosa fa la vitamina C alla tua pelle? Bene, molto! Come potente antiossidante, la vitamina C protegge la pelle da radicali liberi altrimenti dannosi, aiutando a ammorbidire l’aspetto di alcuni segni di invecchiamento come linee sottili o rughe. Funziona anche miracoli per il illuminamento e la sera il tono della pelle, migliorando l’aspetto dell’elasticità della pelle, E contribuire a prevenire il danno al sole. Questo è un elenco lungo e vario di benefici per un singolo ingrediente! Non c’è da stupirsi perché così tante donne lo pubblicano come un miracoloso nei prodotti per la cura della pelle.
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Fonti:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3526996
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5605218/
- https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-c
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5579659/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9879542
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7633944
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5605218/
- https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/antioxidants/topical-vitamin-c
