Le rughe si intrufolano quando meno ci aspettiamo. Un giorno stai guardando allo specchio ammirando la tua pelle perfetta e liscia. Quindi, dal nulla, noti qualcosa di diverso sulla tua riflessione.
È una ruga sulla fronte? Non può essere … può essere?
Prima di farti prendere dal panico, fai fiato. Mentre le rughe possono aiutare a comunicare i più sottili sguardi, va bene anche adottare misure preventive per appianare le nostre linee sottili.
Di seguito, i nostri esperti di cura della pelle si tuffano nelle cause delle rughe della fronte e ti danno alcuni consigli pratici che possono aiutare a prevenirli mentre invecchiano con grazia.
Cosa causa le rughe della fronte?
Ad un certo punto, potresti notare che quelle linee sottili che una volta sono scomparse con un tocco della tua crema idratante preferita non svaniscono più magicamente. Quando ciò accade, potresti chiederti come ti sei trovato qui, con rughe che pensavi di poter superare per sempre.
Cosa causa le rughe della fronte? Alcuni dei colpevoli più comuni includono:
Invecchiamento
Per quanto ameremmo una spolverata della polvere di folletto di Tinkerbell per sperimentare gli attributi più magici di Peter Pan per noi stessi (volare e rimanere giovani per sempre – ovvio), purtroppo, non possiamo sfuggire al tempo padre.
Con il passare degli anni, la nostra pelle diventa meno elastica e, di conseguenza, più fragile. Ciò è in parte dovuto ad alcuni cambiamenti ormonali che le donne sperimentano mentre invecchiamo.
A causa di questi cambiamenti, i nostri corpi producono meno proteine e oli che sono normalmente responsabili di mantenere la nostra pelle idratata ed elastica (e senza rughe), come:
Fortunatamente, con la destra routine di cura della pelle anti-invecchiamentoè possibile ritardare i segni dell’invecchiamento e delle linee aggrottanti.
Movimenti facciali
Alcune persone indossano le loro emozioni sulle maniche, o meglio, i loro volti. Quando muovi le sopracciglia per mostrare qualsiasi tipo di emozione, provoca piccole contrazioni sulla fronte, che creano piccoli scanalature nella pelle. La linea della fronte è una delle prime a manifestarsi.
Con l’età, è più difficile per la tua pelle riprendersi al suo stato pre-vincolare. Alla fine, quelle scanalature diventano infissi permanenti sulla fronte (aka, rughe).
Come prevenire le rughe della fronte
Per fortuna, ci sono misure proattive che possono prendere che possono rallentare la progressione delle rughe. Dalla protezione solare a Ingredienti anti-invecchiamentoecco alcuni suggerimenti che puoi incorporare nella tua routine quotidiana che possono aiutare a prevenire future rughe della fronte:
#1 Applicare SPF e vitamina C
Sia che inizi la giornata con una corsa mattutina o lavori da casa (e non ti ritrovi in contatto diretto con il sole), la tua pelle è ancora esposta ai raggi UV potenzialmente dannosi del sole, che possono contribuire all’invecchiamento prematuro.
Puoi proteggere la pelle dai raggi UV con una protezione solare di 15 SPF o superiore (anche se raccomandiamo almeno 30). Puoi anche raddoppiare la protezione aggiungendo un siero di vitamina C al tuo regime giornaliero. La vitamina C funziona a fianco di SPF e può fornire i seguenti potenziali benefici:
• Aumentare la produzione di collagene
• Dare una carnagione più luminosa
• Combattere contro i radicali liberi (o i raggi UV) che possono causare rughe
#2 Usa i prodotti con acido ialuronico
Se scansiona gli ingredienti nel tuo attuale arsenale per la cura della pelle, ci sono buone possibilità che troverai l’acido ialuronico (HA) in uno o più. Questo perché se usato regolarmente, HA è noto per la sua capacità di idratare la pelle e migliorarne la flessibilità.
Per un siero idratante che combatte la disidratazione, dai un’occhiata al nostro Siero di ricarica HydraKate ™. È ricco di ingredienti utili (come l’acido ialuronico idratante), che può dare alla tua pelle una spinta tanto necessaria per l’elasticità e aiutare a ridurre l’aspetto di linee sottili e rughe sulla fronte e intorno agli occhi, alla bocca e al collo.
Lo consideriamo un win-win win.
#3 Mantieni il tuo corpo idratato
Oltre a mantenere la pelle idratata all’esterno, è anche essenziale mantenerti idratato all’interno.
Evita la pelle secca (che accentua le linee sottili e le rughe) mantenendo sempre una bottiglia d’acqua riutilizzabile nelle vicinanze e fai uno sforzo per bere otto bicchieri da 8 once ogni giorno.
Con un po ‘di determinazione e coerenza, finire tutte e otto le tazze saranno una brezza e la tua pelle brillerà di gratitudine.
#4 incorporare cibi ricchi di vitamina nella tua dieta
Mangiare cibi ricchi di vitamine, come le vitamine C ed E, può aiutare a mantenere la pelle idratata e quindi più liscia e morbida.
Una porzione di frutta fresca, come prugne, ciliegie di acerola o guava, contengono tutti più della raccomandazione giornaliera di 75 milligrammi di vitamina C. Questa è una deliziosa routine di bellezza.
Al contrario, puoi caricare sulla vitamina E godendo una manciata di noci, come:
- Nocciole
- Peanuts
- Pino dadi
Tieni a bada le rughe della fronte con Kate Somerville
Solo perché la polvere di Pixie è fuori dal tavolo non significa che non è possibile utilizzare altri metodi per combattere gli effetti dell’invecchiamento. Sebbene le rughe della fronte siano per lo più inevitabili, puoi dare loro una corsa per i loro soldi con prodotti per la cura della pelle progettati per combattere i segni dell’invecchiamento.
Sia che tu abbia individuato la tua prima ruga della fronte o che tu stia lavorando per tenerle a bada in modo proattivo, la collezione Hydrakate ™ di Kate Somerville è stata creata pensando alle rughe (o alla mancanza di).
Nostro Crema d’acqua di ricarica Hydrakate ™ E Siero di ricarica HydraKate ™ Contenta estratto di alghe attivate dalla luce blu e acido ialuronico che consente alla pelle di bere nell’idratazione tanto necessaria che merita. A sua volta, aiuta a levigare l’aspetto di linee sottili e rughe.
Dai un’occhiata alla collezione Hydrakate ™ oggi e inizia il tuo viaggio verso una pelle sana, idratata e dall’aspetto giovane.
Fonti:
Healthline. Elasticità della pelle: 13 modi per migliorarlo. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-elasticity#why-it-change
Medline. Invecchiando cambiamenti nella pelle. https://medlineplus.gov/ency/article/004014.htm
Healthline. Elasticità della pelle: 13 modi per migliorarlo. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-elasticity#why-it-change
Mayo Clinic. Rughe. https://www.mayoclinic.org/diseaseSconditions/wrinkles/symptoms-causs/syc-20354927#
NIH. Invecchiamento naturale e indotto dal sole della pelle umana.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4292080/
Healthline. 11 motivi per aggiungere siero di vitamina C alla routine di cura della pelle. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-c-serum-benefits#benefits
Cleveland Clinic. Acido ialuronico. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22915-hyaluronic-acid
Healthline. Come posso sbarazzarmi delle rughe della fronte?
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/forehead-wrinkles#lifestyle-change
Healthline. 20 alimenti ricchi di vitamina C.
https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-foods
