Ormai hai sentito parlare del potere delle proteine. È il macronutriente magico che ti aiuta a mantenerti pieno e preservare la massa muscolare mentre perdi peso. E probabilmente ti stai chiedendo: “Di quante proteine ho bisogno?” Bene, possiamo aiutarti a capirlo. IL Myfitnesspal La calcolatrice proteica è uno strumento semplice e intuitivo progettato per aiutarti…
Introduzione a ectoin Ectoin—Uno un ingrediente straordinario che sta prendendo d’assalto il mondo della cura della pelle. Ma cos’è esattamente? Qui a Kate Somervillesiamo sempre all’avanguardia della scienza della cura della pelle, portandoti non solo prodotti innovativi, ma anche le conoscenze per potenziare le tue scelte di cura della pelle. Ectoin è un ingrediente centrale,…
Il legame tra dieta e acne ormonale Mentre l’acne si forma da pori ostruiti che sono riempiti con cellule morte, olio e batteri (1), non è l’unica causa sottostante di acne. Molti altri fattori contribuiscono acne ormonale Sfluenti. Un colpevole comune è il cibo. Un altro sono gli ormoniin particolare se ti stai chiedendo, “Come…
Comprensione dell’acne ormonale Cos’è l’acne ormonale? L’acne ormonale è un tipo di acne guidato da fluttuazioni nei livelli ormonali, in particolare gli androgeni, che aumentano la produzione di olio nella pelle. A differenza dell’acne adolescenziale, l’acne ormonale colpisce principalmente gli adulti e spesso si presenta come cisti profonde e dolorose sul viso inferiore, sulla mascella,…
Tenere traccia dei tuoi pasti può essere un punto di svolta quando si tratta di raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness. Ma siamo reali: logging di ogni singolo ingrediente ogni volta che mangi può essere una seccatura. Ecco dove MyfitnesspalLe caratteristiche del pasto e della ricetta sono in arrivo! L’app semplifica la creazione…
Comprensione dell’acne ormonale e delle sue sfide L’acne ormonale è una condizione persistente e frustrante che colpisce sia gli adolescenti che gli adulti. Questo tipo di acne è profondamente collegato alle fluttuazioni ormonali del corpo e spesso può sembrare resistente ai trattamenti tradizionali. Comprendere le caratteristiche e le sfide della comprensione se si verifica l’acne…
Come utilizzare il retinolo: suggerimenti per l’applicazione essenziali per risultati efficaci Introduzione al retinolo Il retinolo è un supereroe per la cura della pelle che è salito alla popolarità per i suoi effetti trasformativi sulla pelle. Derivato dalla vitamina A, il retinolo è un ingrediente centrale noto per migliorare la consistenza della pelle, il tono…
Adam Devine, il comico e Pietre preziose giuste Star, sta dimostrando che il raggiungimento di obiettivi sanitari non richiede la perfezione. Ci vuole solo la mentalità e gli strumenti giusti. Dopo aver guadagnato quello che chiama “Peso di simpatia” durante la gravidanza di sua moglie Chloe Bridges nel 2024, si stancò di sentirsi gonfio e…
Retinico vs retinolo: comprendere le loro differenze e benefici Cosa sono la retina e il retinolo? Quando si tratta di cura della pelle, in particolare dei trattamenti anti-invecchiamento, i derivati della vitamina A svolgono un ruolo cruciale. Due dei derivati più potenti e popolari sono retinici e retinolo. Entrambi sono elogiati per la loro capacità…
In questa serie, tiriamo indietro il sipario su come le persone reali alimentano le loro vite con l’alimentazione della vita reale. Ogni diario settimanale mostrerà gli obiettivi alimentari, le abitudini e i pasti di un membro MyFitnesspal diverso per ispirare il tuo viaggio, perché i progressi, non la perfezione, è ciò che conta davvero. Oggi,…
