Il 2024 è stato un giro selvaggio. E non era diverso per il comico e attore Adam Devine. Pietre preziose giuste Star ha intrapreso un bel viaggio di salute nel 2024, incluso indossare 25 chili di “peso di simpatia” durante la gravidanza di sua moglie e poi diventare papà per la prima volta. Le esperienze…
Comprensione della dermatite periorale Il viaggio per superare la dermatite periorale inizia con una comprensione completa della condizione stessa. Il nostro obiettivo a Kate Somerville è dotarti di una solida base di comprensione, permettendoti di identificare potenziali fattori scatenanti e riconoscere i primi segni, aprendo la strada a una gestione tempestiva e di successo. Esploriamo…
Tutti hanno bisogno di una squadra. Come allenatore della salute, puoi diventare un esperto in più aree: nutrizione, psicologia del cambiamento di comportamento, forma fisica e prestazioni atletiche, gestione dello stress e recupero e altro ancora. Tuttavia, indipendentemente da quante certificazioni guadagni, incontrerai invariabilmente i clienti con problemi di blocco dei progressi, non hai le…
Ormai hai sentito parlare del potere delle proteine. È il macronutriente magico che ti aiuta a mantenerti pieno e preservare la massa muscolare mentre perdi peso. E probabilmente ti stai chiedendo: “Di quante proteine ho bisogno?” Bene, possiamo aiutarti a capirlo. IL Myfitnesspal La calcolatrice proteica è uno strumento semplice e intuitivo progettato per aiutarti…
Introduzione a ectoin Ectoin—Uno un ingrediente straordinario che sta prendendo d’assalto il mondo della cura della pelle. Ma cos’è esattamente? Qui a Kate Somervillesiamo sempre all’avanguardia della scienza della cura della pelle, portandoti non solo prodotti innovativi, ma anche le conoscenze per potenziare le tue scelte di cura della pelle. Ectoin è un ingrediente centrale,…
Il legame tra dieta e acne ormonale Mentre l’acne si forma da pori ostruiti che sono riempiti con cellule morte, olio e batteri (1), non è l’unica causa sottostante di acne. Molti altri fattori contribuiscono acne ormonale Sfluenti. Un colpevole comune è il cibo. Un altro sono gli ormoniin particolare se ti stai chiedendo, “Come…
Comprensione dell’acne ormonale Cos’è l’acne ormonale? L’acne ormonale è un tipo di acne guidato da fluttuazioni nei livelli ormonali, in particolare gli androgeni, che aumentano la produzione di olio nella pelle. A differenza dell’acne adolescenziale, l’acne ormonale colpisce principalmente gli adulti e spesso si presenta come cisti profonde e dolorose sul viso inferiore, sulla mascella,…
Tenere traccia dei tuoi pasti può essere un punto di svolta quando si tratta di raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness. Ma siamo reali: logging di ogni singolo ingrediente ogni volta che mangi può essere una seccatura. Ecco dove MyfitnesspalLe caratteristiche del pasto e della ricetta sono in arrivo! L’app semplifica la creazione…
Comprensione dell’acne ormonale e delle sue sfide L’acne ormonale è una condizione persistente e frustrante che colpisce sia gli adolescenti che gli adulti. Questo tipo di acne è profondamente collegato alle fluttuazioni ormonali del corpo e spesso può sembrare resistente ai trattamenti tradizionali. Comprendere le caratteristiche e le sfide della comprensione se si verifica l’acne…
Come utilizzare il retinolo: suggerimenti per l’applicazione essenziali per risultati efficaci Introduzione al retinolo Il retinolo è un supereroe per la cura della pelle che è salito alla popolarità per i suoi effetti trasformativi sulla pelle. Derivato dalla vitamina A, il retinolo è un ingrediente centrale noto per migliorare la consistenza della pelle, il tono…
