Da quando ChatGPT è entrato in scena nel 2022, le persone gli hanno chiesto consigli e suggerimenti sulla salute. Ora, MyFitnessPal è una delle prime app nutrizionali nell’esperienza ChatGPT Health, rendendo quelle conversazioni ancora più personalizzate in base alle tue abitudini nutrizionali. Riceverai consigli nutrizionali supportati da 20 anni di dati nutrizionali, un database di 20 milioni di alimenti e 2.000 ricette che si allineano effettivamente ai tuoi obiettivi e macronutrienti specifici.
Chiedi “@myfitnesspal Dammi un pasto ricco di proteine che posso preparare in 30 minuti” e ottieni risposte reali su misura per le tue esigenze. L’integrazione di MyFitnessPal con ChatGPT è progettata per prendere decisioni alimentari sane in modo più rapido, semplice e meno travolgente.
Perché questo è davvero importante
Il punto è questo: i consigli nutrizionali sono ovunque, ma una guida personalizzata e supportata da prove che si adatta ai tuoi obiettivi specifici? E’ più difficile da trovare. E l’ultima cosa di cui hai bisogno è dedicare 20 minuti alla ricerca di “cosa dovrei mangiare per perdere peso?”
Questa integrazione elimina quel rumore. Ora, le stesse conversazioni ChatGPT che stai già avendo (su idee per i pasti, liste della spesa o cosa mangiare prima di un allenamento) possono attingere direttamente dai 20 anni di dati nutrizionali e competenza di MyFitnessPal. Ottieni risposte affidabili in pochi secondi, senza dover cambiare app o effettuare ricerche infinite.
“Uno dei modi più comuni e significativi in cui le persone utilizzano ChatGPT oggi è per informazioni su salute e benessere. Inserendo marchi affidabili come MyFitnessPal nel nostro ecosistema di app in ChatGPT, siamo in grado di rendere l’esperienza dell’utente ancora più utile e personalizzata”, ha affermato Ashley Alexander, VP of Health Products, OpenAI.
Come funziona
È semplice. Inserisci @myfitnesspal davanti alle tue domande sulla nutrizione in ChatGPT, ad esempio: “@myfitnesspal Qual è un’opzione salutare per la cena?” o “@myfitnesspal Dammi pasti con meno di 500 calorie” e potrai ricevere consigli basati su MyFitnessPal personalizzati in base alle tue preferenze.
Vuoi ricette che evitino i latticini? Fatto. Hai bisogno di qualcosa di pronto in 20 minuti? Filtrato. Cerchi opzioni senza latticini? Ce l’hai.
Se condividi un obiettivo con ChatGPT (come perdere peso, mantenere il peso o sviluppare massa muscolare), ti verranno richiesti alcuni parametri chiave: età, sesso, peso, altezza e livello di attività. Da lì, otterrai un obiettivo calorico giornaliero, una suddivisione macro suggerita e idee per ricette in linea con tali numeri. È come avere un assistente nutrizionale che capisce davvero quello che stai cercando di fare.
Il quadro più ampio: rendere la nutrizione meno difficile
MyFitnessPal ha sempre cercato di eliminare gli ostacoli derivanti da un’alimentazione sana. Funzionalità basate sull’intelligenza artificiale come la registrazione vocale e il riconoscimento fotografico del cibo ti fanno già risparmiare tempo nel monitorare i pasti all’interno dell’app. Questa integrazione ChatGPT porta questa filosofia un ulteriore passo avanti: ti incontra dove sei già, nelle conversazioni che stai già avendo.
Cosa significa questo per i tuoi obiettivi
Quasi un milione di persone raggiungono i propri obiettivi ogni anno con MyFitnessPal. Questa integrazione è progettata per aiutare ancora più persone ad arrivare a questo obiettivo, rendendo le scelte alimentari giuste più semplici da trovare, più facili da personalizzare e più veloci da attuare.
Che tu stia preparando il pasto per la settimana, cercando di decidere cosa ordinare in un ristorante o semplicemente cercando di raggiungere il tuo obiettivo proteico senza pensarci troppo, questo ti offre una guida strutturata e personalizzata in tempo reale. Ottieni risposte chiare che ti aiutano ad andare avanti senza ripensare a ogni decisione.
È disponibile a partire dal 7 gennaio 2026 ed è un altro modo in cui MyFitnessPal utilizza la tecnologia per supportare le abitudini che effettivamente permangono.
Domande frequenti
Questo sostituirà l’app MyFitnessPal?
Affatto. Questa integrazione è progettata per integrare l’app offrendoti un accesso rapido e conversazionale alla guida nutrizionale in cui probabilmente stai già facendo domande. Per il monitoraggio nutrizionale, la pianificazione dei pasti e le funzionalità della community, l’app MyFitnessPal rimane la tua base di partenza.
I consigli nutrizionali sono affidabili?
SÌ. I nostri consigli si basano sul database ventennale di MyFitnessPal con oltre 20 milioni di alimenti, 2.000 ricette e competenze nutrizionali supportate dalla scienza. Questo non è un consiglio generico; è fondato su dati reali e su indicazioni basate sull’evidenza.
Posso filtrare le ricette per allergie o preferenze dietetiche?
Assolutamente. Puoi richiedere ricette basate sull’approccio dietetico (come a base vegetale, ad alto contenuto proteico o a basso contenuto di carboidrati), escludere allergeni specifici o ingredienti che non ti piacciono e filtrare in base al tempo di cottura per adattarli al tuo programma.
Quando potrò registrare i pasti in ChatGPT?
Questa funzione non è disponibile, ma le versioni future potrebbero consentirti di connettere il tuo account MyFitnessPal e registrare i pasti utilizzando il linguaggio naturale direttamente in ChatGPT.
La linea di fondo
Questa integrazione rende la guida nutrizionale personalizzata facile come porre una domanda. Che tu stia cercando di perdere peso, raggiungere macro specifici o semplicemente capire cosa c’è per cena, MyFitnessPal + ChatGPT ti fornisce risposte supportate da prove che si adattano effettivamente alla tua vita, senza alcuno sforzo aggiuntivo richiesto.
La posta MyFitnessPal + ChatGPT: le tue domande sulla nutrizione, risposta in pochi secondi è apparso per primo Il blog di MyFitnessPal.
