Alternati ingredienti per la cura della pelle all’interno dei vari prodotti che utilizziamo non è un nuovo concetto. Ma nel corso dell’ultimo anno, l’attenzione è stata inondata su un video di Tiktok del dermatologo certificato Dr. Whitney Bowe, dove dimostra i benefici di un metodo che ha etichettato “Cyll Cycling”.
Il ciclismo cutaneo, un metodo per la cura della pelle che disperde l’uso di ingredienti attivi lungo una routine di quattro notti, è riportato che migliora la consistenza della pelle, la pelle chiara e migliora l’idratazione della pelle.
Ma quali prodotti include il metodo ciclistico della pelle? In questa guida, i nostri esperti di salute skin stanno prendendo i dettagli nitidi e applicando anche alcuni consigli e trucchi per la cura della pelle.
Ciclaggio della pelle: una tendenza con il potere di resistenza
Con un inondazione apparentemente infinita di nuovi ingredienti che entrano nel mercato, non c’è da meravigliarsi che le persone possano essere sopraffatte e usare più prodotti per la cura della pelle del necessario. Tuttavia, applicare un surplus di prodotti sul viso o spogliarlo dei suoi oli naturali può causare irritazione alla pelle, come macchie di pelle secca, imperfezioni o scintilla.
Fortunatamente, questo è esattamente ciò che il ciclismo della pelle mira a risolvere.
Perché è questo? È dovuto alla barriera della pelle, che è lo strato esterno della pelle, che ti protegge da infezioni e allergeni. Detto questo, il ciclismo della pelle può aiutare a rinfrescare, ringiovanire e idratare la pelle per ripristinare la barriera della pelle e mantenerla intatta per le future routine notturne.
Allora, cos’è il ciclismo per la pelle? Il ciclismo per la pelle semplifica la tua routine notturna semplificando i tuoi ingredienti per la cura della pelle.
In altre parole, nel corso di quattro notti, darà la priorità a uno (sì, solo una) alimento per la cura della pelle. Questo processo consente alla pelle di ripararsi e idratare tra i trattamenti.
La maggior parte di noi fa già una sorta di ciclo della pelle senza renderlo conto, il che si riduce a due elementi principali:
1) Ruotando l’applicazione degli ingredienti per la cura della pelle in un modo che ha un impatto migliore sulla salute generale della pelle
2) Factoring in un periodo di recupero in cui la pelle può riposare e riparare la barriera della pelle
Come ciclo di pelle
La routine di ciclismo cutanea raccomandata prevede ingredienti rotanti che svolgono determinate funzioni. È pensato per essere intuitivo, quindi non pensarci troppo, ma non fa male seguire un rapido how-to:
- Night One: esfoliazione -La prima notte della tua routine, usa un detergente delicato e senza alcol, quindi sciacqua il viso con acqua tiepida e pat, piuttosto che strofinare, asciutto. Dopo la pulizia, usa un EXFOLIKATE® Trattamento per ridurre al minimo i pori ostruiti e rimuovere le cellule della pelle morte. Troppa esfoliazione può portare a irritazioni, ma dispersi le notti di esfoliazione può supportare una carnagione luminosa.
- NOTTE DUE: retinoide – I retinoidi possono ridurre l’aspetto di linee sottili e stimolare i vasi sanguigni della pelle. La seconda notte, ti consigliamo di applicare una quantità di piselli +Siero di potenza del retinolo Vita C al viso, al collo e al petto. L’applicazione di un retinolo di alta qualità sul viso (e solo quello) può aiutare la pelle a bere nei potenziali benefici degli ingredienti attivi del retinolo per levigare la consistenza della pelle e illuminare la tua carnagione.
- Notti tre e quattro: recupero – Nelle ultime due notti della tua routine per la cura della pelle, dai alla tua pelle la possibilità di respirare ed evitare esfolianti e retinoidi. Invece, dà la priorità alla pulizia e, soprattutto, all’idratazione, per aiutare a ripristinare la barriera della pelle. Arricchisci la tua pelle con a Latte di capra idratante per il detergente O Crema di latte di capra per sostenere una pelle elastica e grassoccia.
Quando si tratta di ciclismo per la pelle, la consistenza è incoraggiata. Ma l’infiammazione o l’irritazione indicano che la tua pelle potrebbe non essere soddisfatta della tua routine attuale. In quanto tale, metti prima la pelle e regola la cura della pelle se necessario per tenere conto delle fluttuazioni ormonali e sostenere una pelle sana e bella.
Come ottimizzare la tua routine per la cura della pelle
La migliore routine di cura della pelle è quella che è adattata alla maturità, al tipo, al tono e alle condizioni della pelle, e l’uso di prodotti che sono formulati per il tipo di carnagione può avere un effetto positivo sulla salute della pelle. Ad esempio, mentre la pelle secca beneficia certamente dell’idratazione, le persone con pelle più grassa potrebbero voler usare una crema idratante o siero più chiari durante i giorni di recupero della routine.
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E, naturalmente, indipendentemente dal tipo di pelle, normalmente, sensibile, asciutto o oleoso,. Protezione solare può aiutare a proteggere la pelle dai danni del sole e dai segni dell’invecchiamento.
Ciclo della pelle con Kate Somerville
Con il ciclo della pelle, la pelle sana è facile come uno, due, tre … quattro. Mentre i primi due giorni sono dedicati alla cura della pelle che rinfrescano e rinnova la pelle, gli ultimi due idratano e ripristinano la barriera della pelle per una carnagione con lucentezza di lunga durata.
A Kate SomervilleSiamo specializzati nella lussuosa cura della pelle che nutre e completa la tua pelle, non importa il tuo tipo di pelle. Dai detergenti idratanti a creme idratantiForniamo una serie di prodotti per completare l’arsenale ciclistico della pelle.
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Fonti:
Dr. Whitney Bowe. Ciclaggio della pelle classico: perché è diventato virale e come farlo. https://drwhitneybowebeauty.com/blogs/dermsscripbles/skin-cycling-drbowes-viral-beauty-editor-approved-skincare-method
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Harvard Health Publishing/Harvard Medical School. I retinoidi riducono davvero le rughe? https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/do-retinoids-really-reduce-wrinkles
Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). Lifestyle sano per la salute degli adulti: cura della pelle. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/basics/skin-care/hlv-20049421
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Biblioteca nazionale di medicina. Comprensione della barriera epidermica nella pelle sana e compromessa: informazioni clinicamente rilevanti per il professionista della dermatologia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5608132/
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The Derm Review. Dr. Whitney Bowe Beauty Skin Cycling Review: una routine guidata dai risultati incepita da un video virale Tiktok. https://thedermreview.com/dr-whitney-bowe-beauty-skin-cycling-review
