Hai mai avuto la brama di un biscotto per pizza proteico appiccicoso? Siamo con te su quello.
Fortunatamente, abbiamo una ricetta per un biscotto per pizza ricco di proteine che ha un buon sapore di quanto sembri. È il tuo dessert di cookie di padella del ristorante preferito, fatto solo con meno zucchero e molta più proteina.
Anche se un dessert di queste dimensioni potrebbe sembrare un’indulgenza, a volte vuoi solo un biscotto a discesa-e va tutto bene!
Questo biscotto per pizza è realizzato con dolcificanti a basso contenuto calorico come la frutta monaca o la stevia, insieme allo sciroppo d’acero senza zucchero. Il frutto monaco è ricco di antiossidanti e può aiutare la regolazione della glicemia, la stevia ha un basso indice glicemico e lo sciroppo d’acero può avere proprietà di combattimento sul cancro (1).
Quando si sceglie una polvere proteica per questo dessert a discesa, scegli una versione di siero di latte di qualunque sapore ti piaccia di più. Nel nostro video, abbiamo scelto Vanilla!
Ora che hai le informazioni nutrizionali di cui hai bisogno per avere successo, prova il biscotto della pizza proteica dei nostri sogni!
Cookie per pizza proteica
Ingredienti:
- ¼ di tazza di yogurt non grasso non grasso
- ⅓ tazza di frutta monaca o stevia
- 2 cucchiai di sciroppo d’acero senza zucchero
- 1 uovo
- 2 scoop (60 g) di polvere di proteine del siero di latte
- ¼ tazza di farina per tutti gli usi
- 1 cucchiaio di cioccolato senza zucchero
- 1 Tbsp Pbfit
Istruzioni:
- Preriscalda il forno a 450 gradi.
- Mescolare tutti gli ingredienti.
- Metti l’impasto in una piccola padella (6 pollici), quindi mettiti in forno per 20 minuti.
- Una volta fuori, lascia che il biscotto della pizza raffreddi per un po ‘, quindi aggiungi una pallina opzionale di gelato in cima. Godere!
Informazioni nutrizionali
Per porzione: calorie: 507, grasso totale 12,9 g, colesterolo: 215 mg, sodio: 241 mg, carboidrati totali: 50 g, fibra dietetica: 4,8 g, proteina: 57 g.
Il post Cookie per pizza proteica è apparso per primo Blog myfitnesspal.
