Comprensione della dermatite periorale Il viaggio per superare la dermatite periorale inizia con una comprensione completa della condizione stessa. Il nostro obiettivo a Kate Somerville è dotarti di una solida base di comprensione, permettendoti di identificare potenziali fattori scatenanti e riconoscere i primi segni, aprendo la strada a una gestione tempestiva e di successo. Esploriamo…
Tutti hanno bisogno di una squadra. Come allenatore della salute, puoi diventare un esperto in più aree: nutrizione, psicologia del cambiamento di comportamento, forma fisica e prestazioni atletiche, gestione dello stress e recupero e altro ancora. Tuttavia, indipendentemente da quante certificazioni guadagni, incontrerai invariabilmente i clienti con problemi di blocco dei progressi, non hai le…
Ormai hai sentito parlare del potere delle proteine. È il macronutriente magico che ti aiuta a mantenerti pieno e preservare la massa muscolare mentre perdi peso. E probabilmente ti stai chiedendo: “Di quante proteine ho bisogno?” Bene, possiamo aiutarti a capirlo. IL Myfitnesspal La calcolatrice proteica è uno strumento semplice e intuitivo progettato per aiutarti…
Introduzione a ectoin Ectoin—Uno un ingrediente straordinario che sta prendendo d’assalto il mondo della cura della pelle. Ma cos’è esattamente? Qui a Kate Somervillesiamo sempre all’avanguardia della scienza della cura della pelle, portandoti non solo prodotti innovativi, ma anche le conoscenze per potenziare le tue scelte di cura della pelle. Ectoin è un ingrediente centrale,…
Il legame tra dieta e acne ormonale Mentre l’acne si forma da pori ostruiti che sono riempiti con cellule morte, olio e batteri (1), non è l’unica causa sottostante di acne. Molti altri fattori contribuiscono acne ormonale Sfluenti. Un colpevole comune è il cibo. Un altro sono gli ormoniin particolare se ti stai chiedendo, “Come…
Comprensione dell’acne ormonale Cos’è l’acne ormonale? L’acne ormonale è un tipo di acne guidato da fluttuazioni nei livelli ormonali, in particolare gli androgeni, che aumentano la produzione di olio nella pelle. A differenza dell’acne adolescenziale, l’acne ormonale colpisce principalmente gli adulti e spesso si presenta come cisti profonde e dolorose sul viso inferiore, sulla mascella,…
Tenere traccia dei tuoi pasti può essere un punto di svolta quando si tratta di raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness. Ma siamo reali: logging di ogni singolo ingrediente ogni volta che mangi può essere una seccatura. Ecco dove MyfitnesspalLe caratteristiche del pasto e della ricetta sono in arrivo! L’app semplifica la creazione…
Comprensione dell’acne ormonale e delle sue sfide L’acne ormonale è una condizione persistente e frustrante che colpisce sia gli adolescenti che gli adulti. Questo tipo di acne è profondamente collegato alle fluttuazioni ormonali del corpo e spesso può sembrare resistente ai trattamenti tradizionali. Comprendere le caratteristiche e le sfide della comprensione se si verifica l’acne…
Come utilizzare il retinolo: suggerimenti per l’applicazione essenziali per risultati efficaci Introduzione al retinolo Il retinolo è un supereroe per la cura della pelle che è salito alla popolarità per i suoi effetti trasformativi sulla pelle. Derivato dalla vitamina A, il retinolo è un ingrediente centrale noto per migliorare la consistenza della pelle, il tono…
Adam Devine, il comico e Pietre preziose giuste Star, sta dimostrando che il raggiungimento di obiettivi sanitari non richiede la perfezione. Ci vuole solo la mentalità e gli strumenti giusti. Dopo aver guadagnato quello che chiama “Peso di simpatia” durante la gravidanza di sua moglie Chloe Bridges nel 2024, si stancò di sentirsi gonfio e…
