La reputazione di Butter è rimbalzata nel corso degli anni, da etichettare un pericolo dietetico per essere abbracciato come una base di cucina naturale e salutare. Quindi non è una sorpresa se non sei sicuro di dove si adatta a uno schema alimentare sano. Ciò che può essere ancora più confuso è dove la margarina…
Probabilmente l’hai sentito mille volte: troppo zucchero non è ottimo per la tua salute. Se hai mai dato un’occhiata alle liste degli ingredienti su alcuni dei popolari prodotti a basso contenuto calorico e a basso contenuto di zuccheri, sai che molti si basano su sostituti dello zucchero. Ma quali sono esattamente queste alternative? Da dove…
Nel caso in cui non lo hai sentito, le nuove bevande del menu autunnale di Starbucks sono tornate per un altro anno! Riportando i vecchi preferiti e nuove aggiunte, la gamma di bevande quest’anno presenta sapori autunnali familiari come zucca e pecan. Mescolato con offerte classiche Starbucks come Chai Lattes e Cold Brew, ci sono…
Quando pensi a bevande rinfrescanti per un pick-me-up di mezzogiorno, potrebbero venire in mente alcune opzioni: frullati, succo e più recentemente: il tè Boba. Chiamato anche Bubble Tea, Boba ha avuto origine da Taiwan negli anni ’80. Da allora, è diventato un trattamento base in tutto il mondo, specialmente nelle comunità asiatiche americane. Ma mentre…
È l’ultima interpretazione alla moda della tua normale tazza di Joe. Il caffè dei funghi è ovunque. Di solito viene venduto in polvere e, se mescolato con acqua, crea una bevanda a forma di caffè terrestre e umami. AMATO dagli influencer di benessere e rifornito sugli scaffali dei negozi di alimenti per la salute, il…
Freezing Cold Brew Coffee in un vassoio per cubetti di ghiaccio rende questo cioccolato Smoothie Caricato a caffeina senza diluire il sapore della moka, come faresti con i cubetti di ghiaccio. È leggermente addolcito con Date contrappunte e pompato con proteine grazie alla semplice Yogurt greco. Tempo attivo: 5 minuti Tempo totale: 4 ore, 5…
Sappiamo tutti l’importanza di mangiare prodotti freschi. È spesso suggerito (e supportato dal USDA), che frutta e verdura dovrebbero occupare metà del nostro piatto, con cereali, proteine e latticini che rappresentano l’altro 50%. È un obiettivo utile e che è stato reso più semplice se dotato di idee per mantenere interessanti i pasti. Fortunatamente, ci…
Prendi le tue sfumature e costume da bagno! Blocchi di ananas e scaglie di cocco ti faranno sentire come se stessi rilassando sotto una palma mentre ti godi questo frullato, indipendentemente dal periodo dell’anno. Pianificatore pasto è qui! Costruisci un piano pasti personalizzato intorno al tuo obiettivi calorici e macro Oggi. Prova Planner Smoothie di…
Alla ricerca di un dessert divino? Dai un’occhiata a questa crostata nutriente e budino di ciliegia di chia Nutrizione spogliata! Il latte di cocco cremoso si fonde armoniosamente con succo di ciliegia e semi di chia per una combinazione che tirerà le corde del cuore di chiunque. Come bonus, questa ricetta incontra la maggior parte…
Quando lavori per gli obiettivi nutrizionali e benessere, le vacanze possono essere difficili. Come trovi il giusto equilibrio tra ottenere i nutrienti di cui hai bisogno per avere successo e goderti le tue tradizioni alimentari preferite? Fortunatamente, questa torta di zucca a basso contenuto di zuccheri dal creatore di cibo Kelton Maloy ti aiuta a…
